Sveika mityba, sveikata, sportas ir maisto papildai
Vidutinio sudėjimo žmogus, sveriantis 70 kilogramų, savo kūne turi apie 15 gramų hialurono. Viena hialurono molekulė gali išlaikyti iki 500 molekulių vandens – tai reiškia, jog hialuronas puikiai sugeria drėgmę ir perskirsto ją po visą organizmą. Hialurono sumažėjimas gali sukelti sąnarių problemas, akių sausėjimą, odos pilkėjimą ir raukšlėtumą. Su metais hialurono organizme natūraliai mažėja (56).
Rekomenduoju: Patentuotas trijų kurkuminoidų komplektas Ciberžolė jau tūkstančius metų naudojama Azijoje – iš pradžių kaip dažiklis, o vėliau ir dėl gydomųjų savybių. Net apie 90% ciberžolės išauginama vien Indijoje. Ciberžolėje esantis kurkuminas turi nepaprastai daug teigiamų savybių sveikatai (51, 52).
Magnis pirmą kartą buvo atrastas Magnezijos regione, Graikijoje. Ne veltui šis mineralas ir buvo pavadintas magniu. Žmogaus organizme yra 4-6 arbatiniai šaukšteliai magnio (48). Su magnio trūkumu organizme susiduria labai daug žmonių – štai net 57% amerikiečių suvartoja nepakankamai magnio (49). Magnis – tai 4 gausiausiai sutinkamas mineralas žmogaus organizme. Magnis atlieka įvairias svarbias funkcijas […]
Melatoninas – tai natūraliai tavo organizme gaminamas, užmigti padedantis hormonas. Melatonino lygis ženkliai padidėja sutemus, todėl kartais vadinamas „Drakulos hormonu“. Dienos metu, melatoninas organizme vos aptinkamas. Moksliškai įrodyta, jog melatonino maisto papildai gali padėti lengviau užmigti bei apskritai pagerinti miego kokybę . Melatoninas ypač naudingas su nemiga ir „džetlagu“ susiduriantiems žmonėms. Maždaug 50-70 milijonų amerikiečių […]
Rekomenduoju: Tribulus terrestris ekstraktą Tribulus terrestris – tai augalas, nuo seno mediciniškai naudojamas tradicinėse kinų bei indų ajurvedos medicinose. Tribulus terrestris anglų kalboje vadinamas įvairiais pavadinimais, vienas įdomiausių – tai „devil‘s weed“, lietuviškai „velnio piktžolė“. Tribulus terrestris augalas užmezga ir subrandina vaisius, kurie, remiantis gandais, yra tokie aštrūs, jog gali pradurti net dviračio padangas. Tribulus […]
Išpardavimas: Raw Powders kofermentas Q10 Kofermentas Q10 yra atsakingas už 95% žmogaus organizmo sukuriamos energijos (66). Kofermento Q10 lygis su amžiumi įprastai mažėja. Žmonės dažnai energijos trūkumą „nurašo“ senėjimui, visgi, dažniausiai energijos trūkumas tiesiog susijęs su CoQ 10 trūkumu.
Ar kada nors pagalvojai, kodėl suvalgius picą ar kitą daug druskos turintį patiekalą taip troškina? Priežastis paprasta ir aiški – MINERALAI! Trumpai paaiškinsiu kodėl. Vanduo sudaro apie 50-60 % žmogaus kūno masės, kurioje gausu mineralų, tokių kaip natris, natrio chloridas ar kalis. Didžioji dalis vandens ir mineralų yra tavo kūno ląstelėse, likusioji dalis – kraujo […]
Vitamino terminą 1912 metais pirmasis pavartojo lenkų biochemikas Kazimieras Funkas. Žodis sudarytas iš lotyniško žodžio vita (gyvenimas) ir priesagos -amin (aminas), kadangi tuo metu visi žinomi vitaminai priklausė aminams. Visgi, dar prieš 1912-uosius žmonės suprato, jog tam tikri maisto produktai padeda numalšinti tam tikras sveikatos problemas. Šis žinojimas siekia net senovės egiptiečius. Pastarieji žinojo, jog kepenys kaip maistas […]
Skirtingų sporto šakų atstovai dažniausiai savaip mato konkretaus maisto papildo naudą. Pavyzdžiui: Kultūristai BCAA (šakotosios grandinės aminorūgštyse) įžvelgia baltymų sintezės (baltymų gamybos ląstelėse) skatinimo galimybes. Ištvermės sporto šakų atstovai mato raumenų skausmo mažinimo potencialą. Bikini figūros konkurso dalyvė žino, kad BCAA padės išlaikyti raumenų masę ryškinimosi periodu. Ką galima pasakyti apie citruliną? Ši aminorūgštis turi […]
Spirulina – tai jūros dugne rūgstantys dumbliai, užsitarnavę SUPER MAISTO vardą. Žmonės visame pasaulyje naudoja spiruliną dėl įvairių teigiamų savybių. Natūralu, jog jeigu sakoma, kad tam tikras maisto šaltinis suteikia visokeriopą naudą, tai sukelia tiek susidomėjimą, tiek nepasitikėjimą ar netikrumo jausmą. Visgi, spirulina yra būtent toks maistas, kuris tikrai VEIKIA. Mokslininkai, tarptautinės sveikatos organizacijos, žinomi medicinos atstovai […]
