Daugiau straipsnių
Citrulino malatas: viskas nuo A iki Z

Skirtingų sporto šakų atstovai dažniausiai savaip mato konkretaus maisto papildo naudą. Pavyzdžiui: Kultūristai BCAA (šakotosios grandinės aminorūgštyse) įžvelgia baltymų sintezės (baltymų gamybos ląstelėse) skatinimo galimybes. Ištvermės sporto šakų atstovai mato […]

Skaityti toliau
Kokosų pienas: gardus ir maistingas karvės pieno pakaitalas

Tik prieš kelias dienas publikavome straipsnį apie kokosų aliejų, šį kartą atėjo eilė ir kokosų pienui. Nors kokosų aliejus ir kokosų pienas yra giminingi produktai, nusprendžiau juos išskirti. Kiekvienam iš […]

Skaityti toliau
Kokosų aliejus: viskas nuo A iki Z ir 31 panaudojimo būdas

Filmo veikėjas papuola į negyvenamą salą, kurioje gausu kokosų. Ar kada nors teko matyti tokią situaciją filme? Tiesa sakant, tai tikrai ne pačios blogiausios sąlygos. Kokosai yra itin maistingi, juose […]

Skaityti toliau
Vaisiai: 20 pačių sveikiausių bei maistingiausių pasaulyje

Tikriausiai jau girdėjai apie akcija „PENKI PER DIENĄ“. Taip, 5 vaisiai ir daržovės per dieną. Ne 5 alaus bokalai, ne 5 cigaretės, o 5 VAISIAI IR DARŽOVĖS. Visgi, mano nuomone, […]

Skaityti toliau
3 aspektai ir 5 efektyvūs pratimai sporto klubo naujokams

Nors dauguma mano straipsnių yra susiję su sveika gyvensena ir mityba, gaunu nemažai klausimų ir apie treniruotes. Taigi, nusprendžiau nepalikti šios temos nuošalyje, nes pasakyti tikrai turiu ką 🙂 Taigi, […]

Skaityti toliau
Spirulina dumbliai: 11 nepaprastai naudingų savybių sveikatai

Spirulina – tai jūros dugne rūgstantys dumbliai, užsitarnavę SUPER MAISTO vardą. Žmonės visame pasaulyje naudoja spiruliną dėl įvairių teigiamų savybių. Natūralu, jog jeigu sakoma, kad tam tikras maisto šaltinis suteikia visokeriopą naudą, […]

Skaityti toliau
Organizmo valymas: 11 sąlygų bei 7 būdai toksinams pašalinti

Organizmo valymas arba detoksikacija – itin dažna bei žmonių susirūpinimą kelianti problema. Organizmą išvalančios dietos šiuo metu populiarios kaip niekada ankščiau. Teigiama, jog pastarosios padeda išvalyti kraują bei pašalinti žalingus […]

Skaityti toliau
Linų sėmenys: lieknėjimui, širdžiai, sveikatai

Linų sėmenys (lot. Linum usitatissimum), taip pat dažnai vadinami tiesiog linais ar sėmenimis, yra mažos aliejinių augalų sėklos, kilusios iš Vidurio Rytų prieš tūkstančius metų. Pastaruoju metu, linų sėmenys tapo […]

Skaityti toliau
Probiotikai: kas tai, kodėl tai svarbu bei 11 maisto produktų

Probiotikai – sveikatos šaltinis. Visgi, vien probiotikais viskas neapsiriboja – svarbu ir sveikas gyvenimo būdas, kokybiškas miegas bei tinkama mityba. Jei norite būti visokeriopai sveiki, perskaitę straipsnį apie probiotikus pasidomėkite […]

Skaityti toliau